现在在马路上到处可见戴近视眼镜的人，就连刚上小学的小学生戴眼镜的也不少，而且小孩子们戴的眼镜镜片都超级厚，不知他们是天生就这样还是后天形成的，近视眼真的是存在的很普遍，那么到底是什么原因导致我们大家都近视呢，下面就一起来看以下分析：

　　1、用眼时间过长

　　用眼时间过长会使眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。这是形成近视眼的导致近视眼的原因原因之一。

　　2、照明光线过强或过弱

　　假如光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉导致近视眼的原因挛而形成近视。

　　3、用眼距离过近

　　青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但假如常常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。假如长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅导致近视眼的原因读距离应是30-35厘米。

　　哪些因素会导致近视眼

　　因素一、先天性遗传

　　也就是病态性高度近视，患者往往在幼儿时期即视轴非常长，长大以后甚至度数会超过二千度，这主要是遗传所致，因此目前无有效方法可阻止其继续加深，这也是近视的原因。

　　因素二、不良的用眼卫生习惯

　　不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度视疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。

　　因素三、照明光线问题，关于光线对人眼影响的研究意见不一致。不良的局部照明方式严重影响视力。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

　　因素四、饮食习惯

　　良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是健康视力的保障。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

　　上面这些都是近视眼发生的原因，大多数都跟我们的平时养成的习惯有很大的关系，现在家里的电视都超级大，而小朋友们都直接坐在离电视很近的地方看，这样就很容易伤害眼睛，所以我们一定养成良好的保护眼睛的习惯，平时看书也应该注意要端正坐着看书，不要直接躺床上看，那样很容易近视眼。