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什么办法能预防近视呢

发布时间：2016-01-14 来源：中华康网

　　青少年出现近视的机率是越来越多，这和孩子的一些习惯有着很大的关系，看着孩子出现了近视的症状，家长们也是特别着急的，所以在生活当中我们应当以预防为主，来做一些预防近视的工作，了解一下近视的预防措施有哪些呢。

　　近视的预防措施：

　　近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

　　其次就是从小要骄傲与孩子有一个良好的用眼习惯。教育青少年改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。这些都是近视眼的预防中需主要的几个地方。

　　近视手术的注意事项：

　　一、决定手术前应向医疗管理部门详细了解各家医院的设施医疗技术水平，对医院的资质状况如手术医生是否具备上岗资格等上网查实比较，然后再选择到信誉良好设备先进的正规医院接受手术。

　　二、不要一味贪图便宜。准分子手术效果对设备和操作者的水平有极强的依赖性，设备和操作者决定了手术的价格，因此不要认为价格越便宜越划算。

　　三、不要盲目相信虚假广告。准分子手术是一种选择性手术，对患者的年龄眼部状况及身体状况都有严格的要求，并非人人都适合做，因此术前必须耐心配合医生做详细的检查，一旦被告知属于禁忌者就应当放弃手术。

　　四、注意术后保养。准分子手术后的用药和卫生用眼对视力的稳定具有关键作用。建议消费者在手术后严格遵照医嘱，按时点药科学用眼，多注意眼部保养。

　　以上的相关知识就是可以预防近视这种疾病的办法了，小编希望家长朋友们可以积极的参与到近视的预防当中，这样才可以降低近视的发病率，而且在日常生活中要注意去注意孩子的一些生活习惯，发现异常就要及时调整。

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