很多孩子有这样的习惯，躺着看书，这样身体是舒服了，可是却给眼睛造成了伤害，还有一些孩子喜欢趴在桌在上看书，这样的距离给近视提供了机会。看东西距离不当是近视的原因，这点您知道吗?我们一起来看看吧!

　　为什么看东西距离不当是近视的原因呢?

　　人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。

　　医生介绍，眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜，当看近物时(比如阅读)，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。

　　另外，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。

　　导致疾病的三大因素

　　一、灯光强弱不当

　　太强的光线很容易造成眼部疲劳的现象，因此平时阅读是的灯光一定要合适，并且要保证光线要来自孩子的左前方。

　　二、户外运动的时间太少

　　现在孩子生活的空间越来越小，多数的活动时间都是在室内，进而就导致近距离用眼的时间延长，这样也就增加了看电视及玩游戏的时间，如果不注意姿势及距离，很容易出现近视的现象。

　　三、戴眼镜太随便

　　很多家长在给孩子佩戴眼睛的时候，其实是非常错误的做法，一方面是验光不准确，另外眼睛的质量也没有办法保证。在使用的过程中就很容易造成眼睛疲劳，同时度数也会逐渐的上升。

　　关于看东西距离不当是近视的原因今天就和您说到这里了，任何事情都遵循因果循环的原理，对于近视也是这样，可能很多人还不知道近视的原因，只是知道自己近视了，就应该戴一副近视眼镜。