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眼睛干涩疲劳怎么办

    发布时间：2016-01-20   来源：中华康网   

　　近视，对于很多近视患者来说都不陌生，或许还有很多人曾经被近视所困扰，因此我们要关注五官健康，敢于对抗近视疾病。

　　 眼睛干涩是现代很多人的通病，看电脑、看电视、刷微博，这些新科技的娱乐活动，使我们的眼睛容易患上干眼症。很多人会问眼睛干涩疲劳怎么办？其实可以用以下方法预防：

　　 1、避免连续长时间使用电脑。

　　 2、戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。

　　 3、按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。

　　 4、多眨眼。

　　 5、注意用眼卫生。

　　 6、尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

　　 7、治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

　　 8、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

　　最终近视专家提示：以上的对于近视相关介绍，主要在于丰富你的五官知识，另外，建议近视患者在配合治疗同时，生活中近视护理和饮食占有同等位置。如果你的近视病情比较严重，那么就赶紧去专业的五官医院接受诊断治疗近视吧。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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