导航

近视眼

首页> 眼科> 近视眼> 概述

怎么有效的控制近视的恶化

    发布时间：2016-01-14   来源：中华康网   

　　近视眼的病情程度分为好多种，有假性近视，还有高度近视。而一般如果我们能在患有假性近视的情况下合理的控制视力的恶化，也是可以达到有效矫正视力的效果那怎么才能有效地控制视力的恶化呢？

步骤/方法：

1要有一个良好的阅读环境。适当的照明亮度、良好的纸质、清晰的印刷、适当的字体、合适的桌椅高度等这些因素不仅可以让我们更好地获取知识，更重要的是可以保护我们的眼睛，特别是近视了更要注意阅读的环境，以免度数加深过快。

2要养成良好的阅读习惯。不要近距离阅读，如果看不清书上或电脑屏幕上的字就戴上眼镜看，每阅读四十分钟至一小时记得要休息五至十分钟。在休息时可以闭上眼睛，或者出去走走，看看远方，看看绿色的植物，放松一下眼部肌肉。

3正确配戴眼镜。身边一些同学为了不让近视度数加深，在日常生活中除了必要的时候其他时候都不戴眼镜。其实我觉得戴眼镜能更好地矫正视力，因为没戴眼镜看不清楚东西的时候，就用去眯眼，久而久之会形成一种坏习惯。而去配镜的时候我们要让眼科医师检查后再配眼镜，镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离等等都要要求准确。

不仅以上三点能有效地改善视力，如果我们平日里按照要求准时坚持的做眼睛保健操也是恢复和稳定视力的一种方法哦。但前提是需要我们持之以恒的坚持去做。要对自己有信心哦。

 

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
近视眼的几个常见的危害表现 
近视是困扰着很多孩子健康的一种疾病，我们身边就有很多近视的孩子，危害性也是非常大的。其实近视也是一种高发的疾病，导致疾病的发病原因有很多的，大家还应该重视疾病，...
    热门阅读
近视是怎么样鉴别的
怎么做才能远离近视...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问