导致近视的常见不良习惯
发布时间：2016-02-24 来源：中华康网
近视眼的形成原因很多，除了遗传方面的因素之外，自身不良的生活习惯也是会造成近视的产生，具体有哪些不良习惯我们简单介绍一下。
①学习的姿势不正确，眼与书本的距离低于30公分。
②长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
③在平时生活中，不注意正常饮食结构，挑食、偏食、光吃细米白面，不吃五谷杂粮，特别是玉米、小米一类的食品。
④长时间在日常生活中偏爱吃糖。
⑤躺在沙发上、床上看书，乘坐车船看书，在行走中看书，或在强光、弱光下看书、写字。
⑥用眼卫生不当，一家人混用一条毛巾洗脸或经常用脏手揉眼睛。
⑦有遗传史者。
温馨提示：上述这些就是导致近视的不良习惯的介绍，希望大家在平日生活中注意并能够避免这些因素，那么您就会减少患上这种疾病几率。如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关疾病文章或者免费在上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。希望这些能够帮到您和您身边的家人及朋友。
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