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关于成年人近视的常识

发布时间：2016-01-25 来源：中华康网

　　一般成年人近视不容易进展，但对于长时间近距离用眼的人，仍有可能出现近视加深，两眼视力相差很大的人，更容易出现视疲劳，也更容易出现视力下降。用电脑时间长、户外活动时间少是近视率飙升的主要原因。一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。

　　关于成年人近视的常识

　　很多被调查的学生表示，知道用眼卫生常识，但不能保证务必做到。尽管70%以上的学生表示每天坚持做眼保健操，但专家在调查中发现，不少学生在做眼保健操时，不能准确地找到穴位，不能做到静心、认真，使眼保健操的保健作用大打折扣。

　　那么长期戴眼镜会不会使近视度数加深?专家认为，目前，戴框架眼镜仍然是矫正青少年最有效的方法。有的学生或家长认为眼镜越戴度数越深，是没有根据的。从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，前提是看视物、看黑板眼睛不疲劳。青少年学生应定期到医院做眼部检查，定期验光，每半年一次或至少一年一次。

　　成人近视后最好每年做一次医学验光检查。在这次眼保健咨询中，有两类人最多。一类是替孩子咨询预防近视的30多岁父母，一类就是50多岁老人。而很多二三十岁的年轻人忽视对双眼的保护，而增加了年老时得眼病的几率。

　　已经近视的成人应每年做一次医学验光检查，佩戴三年以上的眼镜要要及时更换。现在的很多带眼镜的人不知道眼镜的保养，更没有意识到眼镜镜片维护的重要。良好的视力除了正确的验光、配镜外，还要有优质的镜片保障。长期使用有划痕的镜片不仅会影响到光学矫正性能，起不到良好的改善视力作用，还会造成一系列视觉疲劳，甚至引起视力障碍。

　　成人对双眼保健的不重视，再加上长时间的对着电脑工作，造成用眼疲劳，会导致近视度数继续加深。所以视力保健应该是终生性的，视力稳定后也需要定期检查、重新验光配镜。

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