什么措施有效预防沙眼呢
沙眼在生活当中是较可怕的，一旦发病将会带给患者朋友较多的困扰，直接侵害了患者眼睛的健康，因此我们应当多了解一些关于沙眼的知识，为了可以减少此病的出现，各位朋友要注意进行沙眼的预防，来了解一下相关的预防办法有哪些呢。
预防沙眼的方法
养成良好的用眼习惯，在日常生活中，要养成良好的用眼习惯，若会有长时间用眼的事，就需要做一些保护眼的工作，多做一些眼保健操，同时，每隔一段时间，就多眨眼。不宜过度疲劳，很多人可能工作或学习等原因，会长时间的使用眼睛，这对出现疲劳状态，不宜过度的使用眼睛，否则会出现眼部过度疲劳缺水的现象，造成酸疼难忍，时间长可引发沙眼。
避免使用他人日用品，日常避免使用他人用品，在病人使用后的东西，往往可能会沾染病菌，在健康人使用后就可能会染上病原体，因此，要尽量的避免，如毛巾、手帕等个人用品，一定要分开用。注意卫生，在日常生活中，要注意自身的清洁，避免一些不良习惯，要经常的洗澡、洗手，避免一些不洁净的行为，一面病菌的滋生，同时，要多剪指甲，指甲内往往会滋生着病菌。
沙眼患者的饮食事项：
沙眼这种疾病在生活中还是比较常见的一种疾病，沙眼的发生对人们的伤害也很大，如果不注意的话就会引起十分严重的危害，不仅会影响患者的视力，还有引起一些其他的并发症。但是有很多朋友对于沙眼的饮食保健方法都不是特别的了解，也不知道该怎么去预防，沙眼患者应多食枸杞子和决明子。枸杞子清肝明目的疗效大家早己知道，因为它含有丰富的胡萝L素。维生素A、维生素B1、维生素、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。沙眼患者应多食具有降火清热功效的蔬菜、时鲜瓜果。本病与外邪入侵有关，故宜清不宜补。
多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子。多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物。
大家了解上面的内容之后，我们了解到了可以预防沙眼的办法是什么了，这是一种十分严重的眼病了，特别多的人会出现沙眼的症状，因此让患者朋友特别的苦恼，提醒朋友们必须要重视沙眼的出现，还要注意进行相关的预防工作。
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