关于青光眼的预防要点
发布时间：2015-11-28 来源：中华康网
相信各位读者都了解了关于青光眼的危害，我们如何在生活中做好相关的预防工作呢?需要我们多加费心，我们对青光眼有所了解，才能做好预防。下面让我么您一起通过本篇文章来详细了解一下关于青光眼的预防要点。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症。
5、注意药物影响
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
相信各位读者都学会了关于青光眼的预防措施，我们只有做好这些预防措施才能保障我们眼镜的健康。小编提醒大家，日常注意用眼卫生，经常做眼保健操对青光眼患者的疾病缓解是很有帮助的。
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