应该如何正确预防眼底出血
发布时间：2015-08-28 来源：中华康网
眼睛是人最重要的一部分，而眼底病是危害很大的疾病。大多数人过于劳累就会有眼底出血的症状，在日常生活中能懂得做眼底出血的预防工作很是重要，那如何正确预防眼底出血的发生呢？正确的预防才可以有效避免此病产生。认真了解一下吧。
1、眼底出血患者保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
2、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。
3、如何正确预防眼底出血的发生呢？主要也表现在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4、眼底出血患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。
8、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
9、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。
以上内容是给大家介绍的应该如何正确预防眼底出血的发生这一问题，相信大家对此也有一定的了解了吧，如果大家想更加深入细致的认识此疾病的治疗方法，可以好好咨询一下医生，会为大家好好解答。
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