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散光的预防

    发布时间：2016-04-22   来源：中华康网   

　　无论什么五官疾病，都威胁着我们的身心健康，散光也不例外，因此我们需要对散光有更多的了解。下面专家为你介绍散光的预防。

　　1、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后年定期眼部检查1-2次。

　　2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

　　3、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

　　4、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

　　5、不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。

　　6、选择读物时字体要清晰,不可太小。

　　7、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

　　8、连续看书不起过一小时,30分钟休息5分钟。

　　9、营养要均衡。

　　10、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

　　11、需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

　　通过上面散光的预防做出的相关介绍，大家对散光有更深入的了解了，如果发现有散光的症状一定要尽快到五官医院接受正规的治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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