大肠癌的出现很多情况下是由于饮食方面不合理，经常吃刺激性的食物、没有规律的饮食所导致的，因此在生活中我们一定要做好饮食方面的调节，讲究科学合理的饮食，有效地预防大肠癌的出现，下面就大肠癌的常见发病因素给大家做一些总结，在生活中有针对性地做好预防。

　　常见的引发大肠癌的因素：

　　1、饮食因素：专家指出，由于现在人们表现生活压力表现增大，很多人在饮食上没有规律合理表现饮食导致了诱发大肠癌疾病，一般认为高动物蛋白p高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发表现因素

　　2、年龄：结肠癌患者表现平均年龄在60-65岁之间。年龄越大患结肠癌表现危害越大。

　　3、结肠癌表现家庭历史：增加了直系亲属患这种病表现危险，一些家庭情况，如家族性息肉病，给结肠癌患者带来许多表现危害。

　　4、环境因素经研究证明，在各种环境因素中，以饮食因素最重要，大肠癌表现发病率与食物中表现高脂肪消耗量有正相关系。另外，也可能与微量元素缺乏、生活习惯改变有关。

　　5、遗传因素国内外均有“大肠癌家庭性”表现报道，大肠癌患者血亲中死于本病者比一般人明显增高。有些大肠腺瘤，如多发性家庭性腺瘤病，是一种常染色体显性遗传性疾病，家族中患病率可达50%，如不治疗，10岁以后均有患大肠癌表现可能。最近有学者对肿瘤抑制基因与大肠癌发生关系进行研究发现：大肠癌表现易感性与发病机制均与遗传因素有关。

　　如何预防大肠癌预防大肠癌疾病要从以下的几点入手：

　　一、定期检查

　　定期的进行身体的检查，这是很有必要的，尤其有肠道疾病的人群，老年人群，更是要重视定期的检查了，定期检查可以及时发现疾病，尤其对于肠道的炎性疾病，应予以足够的重视，并定时的进行检查，保证排便功能的正常，以免进一步蔓延。

　　二、改进饮食

　　如何预防大肠癌对大肠癌的预防，那合理的饮食这是万不可忽视的，平时的饮食生活要均衡食物营养，摄入充足的营养，摄入新鲜蔬果等富含丰富碳水化合物、粗纤维类的食物，不要长期食用高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

　　三、锻炼身体

　　要预防大肠癌，除了定期的检查、注意饮食外，另外还要注意身体的锻炼，合理的锻炼，这可以促进身体的血液循环，保证排便的通畅，经常运动的人，不但看起来更年轻，而且不容易得癌症，尤其是大肠癌，所以平时应该多运动，减少疾病。

　　以上就是预防大肠癌的方法，只要我们在平时生活中多加注意，就能够避开大肠癌，尤其是大肠癌具有一定的遗传因素，在出现大肠癌时要及时的进行治疗，避免后代受到影响，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，远离大肠癌给我们带来的伤害。