生活中我们一定要养成良好的饮食习惯,其实大肠癌这样的疾病的病发的主要的因素就是由于我们的饮食造成的,其实养成良好的饮食习惯对于我们的身体的健康的饿影响是非常的大的,那么大肠癌这样的疾病的预防方法是怎么样的呢?
① 肥胖与运动:肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素,体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出,从而达到预防大肠癌的作用。
② 吸烟:吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定,但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实,目前研究认为,吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素,但需要经过大约40年的时间才能发生作用。
③ 饮酒:酒精的摄入量与大肠癌的有关系,酒精也是大肠腺瘤的危险因素,但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
④ 生殖因素:激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生,美国研究表明,单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性,有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。
引起大肠癌出现的原因是怎样的?
(1)饮食因素:食物中缺乏不吸收的纤维素导致粪便在肠道内停留时间较长,结果使粪便中的致癌物质对肠壁作用时间延长,促进了肠道对敛橱物质的吸收滔高纤维素饮食具有吸收水分的性能,故可增加大便量,使致癌物质的浓度下降,在肠道中停留时间缩短,减少肠道致癌物质的作用时间,并可吸附有害物质,促进排出,从而减少了大肠癌的发病危险性。
(2)血吸虫病流行区大肠癌的发病率升高,一般认为,大肠粘膜上血吸虫卵长期沉积可造成粘膜的反复溃疡、修复及慢性炎症病变,并在此基础上诱发大肠癌。
(3)慢性结肠炎与大肠癌的关系密切:有人报道其发生大肠癌的机会6.9倍,约有10%~20%发生癌变。
(4)出血性溃疡性结肠炎癌变危险性更大,患病超过10年者,约有50%发展为癌。
(5)大肠腺瘤与大肠癌关系密切:多发性家族性腺瘤是由于染色体发生遗传变异而出现的癌前病变,为显性遗传疾病。其后40% - 50%可发病。一般8 - 10 岁开始患腺瘤,如不治疗,40 岁前后100%发生癌变。
温馨提示:经常性吸烟的人们一定要注意大肠癌这样的疾病的预防,其实吸烟对于我们的身体健康来讲是百害而无一利的事情,所以对于吸烟这样的生活习惯,我们一定要及时的纠正!
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