预防甲状腺结节注意什么
发布时间：2016-04-25 来源：中华康网
很多时候甲状腺结节 患者需要注意的东西有太多，但是很多患者却始终都坚持甲状腺结节的治疗，忽略甲状腺结节的预防，为了让自己的身体更加健康，下面就为大家仔细介绍下预防甲状腺结节需要注意什么?希望大家做好甲状腺结节的预防。
1、饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。可以多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、齐菜、猕猴桃等。
3、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
4、碘的缺乏是引发甲状腺结节的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
5、忌郁闷、愤怒、急躁、忧愁，保持开朗心情、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
6、忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
预防甲状腺结节需要注意什么的上述总结大家知道了吗?希望甲状腺结节患者做好自身甲状腺结节的预防，避免甲状腺结节影响自己的身体健康，另外除了做好甲状腺结节的预防外，甲状腺结节患者还需要注意自己的饮食，像一些刺激性的食物大家一定不要去吃。
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