专家：轻躁狂面面观

发布时间：2016-01-19 来源：中华康网

　　关于轻躁狂，专家讲述，轻躁是一种情绪状态：轻躁描述的是一种情绪状态，它的最根本特征是心情好。因为心情好，所以活动多，所以兴趣增加;内向的人变得外向，敏感的人变得豁达。因为心情好，头脑也变得聪明，口齿变得伶俐，人也变得风趣。因为人的精神活动是一个整体，在高涨情绪的带领下，整个精神活动随之变得灵活起来，显得生机勃勃，很能吸引别人。但是，除了情绪高涨外，轻躁者还容易出现的情绪状态是容易因小事发脾气，不易自控，有时会导致人际冲突。

　　轻躁者自觉异常幸福：人类大多会觉得自己运气不如别人好，钱没有别人赚得多，工作没有别人轻松，家庭没有别人幸福……幸福是一种自我感觉，经常感到己不如人者自然心理不平衡，幸福指数低。但是轻躁者是例外。轻躁者是少数能承认自己幸福的人。即使没有钱、没有名望、没有爱情，轻躁者们照样对自己很满意的，每天笑容满面的面对生活，相信自己的状况一定比看起来好，而且今后会越来越好。他们相信自己是有能力的，被别人喜欢的，他们随时准备帮助那些不如自己的人。所以美国一位精神分析家认为只有体验过躁狂的人才“不虚此生”。

　　轻躁能够帮助人实现目标：轻躁状态下人们不但情绪高昂，而且思维敏捷、精力充沛、富有自信、积极乐观、热情开朗、工作效率提高的同时睡眠需要却减少……他们就是人们梦寐以求，想要成为的超人，这样的人不成功，谁成功?很多优秀的作家、作曲家和画家，如海明威、伍尔夫、舒曼及梵高等也都是在轻躁期创作下了最多、最优秀的作品。与常人不同，成功人士们会长期处于一种非常轻微的躁狂状态(重躁狂状态下反而一事无成)，在这种状态下能力会超水平发挥，因此能够获得较大的成功。

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