谈治疗疾病的另一种方法―阅读
发布时间：2015-04-15 来源：中华康网
在社会生活中，尤其现代人学习，工作，生活的节奏加快，产生一种精神的需求，阅读。
阅读，分为默读和诵读，通过这两种阅读方式，我们选择一篇好的文章进行默或诵读，能使人陶冶情操，获得人生的智慧和美感，可以使人的精神境界得到升华，如果你能选择一本好书，只要你全身心的投入，就能亲身领略其中美妙的境界，与作品中人物引发心灵共鸣，获得难忘的审美感受。
从心理学角度看，一个人对外界的一切东西失去兴趣是患神经症的基本原因原理，而治疗的最佳方法就是转移病人的注意力，使其对事物产生兴趣，而文学作品的感染力，则正可以做到这一点，在这方面治疗用的文学作品，多为通俗易懂的散文，对不同的症状可以选用不同的作品，对沮丧、悲观等抑郁症状，可以使用励志性作品，例如三毛，的《什么都快乐》，李敖的《论快乐》等；对缺乏自信等症，状，可以使用充满朝气、希望的作品，例如高尔基的《海燕》等；对由于缺乏沟通，心理压抑而失眠的症状，可以使用罗兰的《夏之清凉》等；对焦虑紧张等症状可以使用以描写月光和自然山水为主的较为抒情的作品。
具体治疗方法：让每个病人每天读一次，反复感受，写下读后感，一个星期后复诊时与医生交流感受。这种疗法（文学阅读）与音乐疗法结合使用，除治疗心理疾病外，对冠心病，心肌梗塞，消化性溃疡等心身疾病，也有一定的疗效。
通过阅读能，调剂现代人的精神状态，是，治疗精神抑郁等神经症的良药。阅读好的文章能帮助人们了解生活的意义，创造愉悦的心境，寻找精神的寄托，能及时调整低沉、消极的情绪，使之恢复常态。
阅读疗法，更适合于青少年。对于在成长阶段，养成良好的阅读习惯，对他们的心智发育是非常有利的。
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