- 饮食不当容易发生睡眠障碍
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睡觉在人的一生中占据了一半的时间，足见它对人们的重要性，但是有些患者却经常的睡不好觉，这是为什么呢?影响人们睡眠质量的因素有很多，中医认为主要包括思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾...[详细]
2015-12-21 21:18
- 睡眠障碍的诱发因素介绍
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很多的因素都会导致睡眠障碍的发生，有时是老板不经意的一句话，也有时是生活中的一点烦琐事。睡眠障碍，中医中称之为“目不眠”或者“不寐”...[详细]
2015-12-20 20:48
- 失眠的治疗
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失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠是人们生活中一个常见的现象，根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口...[详细]
2015-12-20 08:44
- 利于缓解失眠症状的几种食物
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俗话说是药三分毒，在出现睡眠障碍时，不要只依靠安眠药来帮助睡眠，安眠药在一定程度上对我们的身体有很大的刺激，我们除了调整日常生活中的不良习惯，可以多在饮食上下点功夫，下面给大家介绍...[详细]
2015-12-20 05:13
- 哪些不良习惯会导致睡眠障碍
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很多情况下睡眠障碍是我们日常的不良习惯所造成的，由于睡不好就导致工作生活没有精神，长此以往，还会出现，一些心理疾病影响我们的身体健康，因此我们要注意预防远离这些不良的生活习惯，下面...[详细]
2015-12-20 03:12
- 应对睡眠障碍的原则
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假如您睡眠不好，该去如何应对呢？这里为您总结了12条应对的原则：1、认识睡眠：睡眠时间因人而异，只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。南京脑科医院医学心理科郭苏皖有人睡眠时间长，有人睡...[详细]
2015-12-18 03:39
- 睡眠呼吸暂停的几个问题
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1、什么是睡眠呼吸暂停？睡眠呼吸暂停是指睡眠中反复短暂呼吸停止的疾病。睡眠呼吸暂停有两种形式，即“阻塞性睡眠呼吸暂停”和“中枢性睡眠呼吸暂停”。阻塞性睡眠呼吸暂停是指由于咽喉部狭窄...[详细]
2015-12-17 23:01
- 助你拒绝睡眠障碍的八种食材
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大多数的人都认为，又会吃又会睡的人才能变胖;反之，减少食量减少睡眠时间就会大大增加瘦身的几率。可临床实验证实，并非如此，很多人存在睡眠障碍也体重超标。最可怕的是精神不好，新陈代谢缓...[详细]
2015-12-17 16:01
- 睡眠障碍与抑郁症
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睡眠障碍是抑郁症病人最常见的和最突出的症状，大约90%以上的抑郁症患者均存在睡眠障碍。南方医科大学南方医院中医科彭康睡眠障碍是醒―睡节律的障碍，常见有①入睡困难，有的甚至通宵难以入...[详细]
2015-12-17 15:46
- 预防睡眠障碍孩子能茁壮成长
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当孩子患上了一些疾病做家长的也是比较担心的，对于这些家长要及时的来进行处理，特别是孩子出现了睡眠障碍会影响到孩子的学习，我们大家在清楚的了解这些后也是要积极预防，那么，预防睡眠障碍...[详细]
2015-12-17 06:12
- 睡觉不老实也是病
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王奶奶今年68岁了，近来她遇到了一件非常头疼的事情，她70岁的老伴不知道得了什么怪病，自从近半年前脑卒中后，经常在夜里睡着之后出现手舞足蹈、打人、撞墙，有时候甚至还会从床上跌下来摔...[详细]
2015-12-16 02:56
- 发作性睡病的几个问题
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什么是发作性睡病？浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科张力三发作性睡病是一种脑部疾病，这种疾病使人整天想睡觉，是“白天过度嗜睡”的第二大病因（第一大病因是睡眠呼吸暂停）。发作性睡病...[详细]
2015-12-16 00:37
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