孕妈咪远离水痘病毒的方法有哪些
发布时间：2015-09-30 来源：中华康网
水痘大家应该都不陌生，是很常见的一种病毒性感染疾病，具有极强的传染性，如果人的身体抵抗力弱就很容易感染该疾病，所以说怀孕的准妈妈们感染该疾病的几率就比较大，如果在怀孕的时候感染水痘给宝宝带来的健康危害就是非常大的，所以如何防止水痘就是孕妈妈最关心的问题了。
1.怀孕前可注射水痘疫苗：如果你没得过水痘，特别是教师、医生或护士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于给身体加上一道防护锁，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康，建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。
2.避免与水痘患者接触：水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。
3.避免去人多的公共场合：人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。
4.增强自身的免疫力：无论是孕前还是怀孕后，都应该注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽。另外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。
5.要注意营养均衡：饮食要注意营养均衡，这样才能摄取到丰富的营养，特别是注意多吃水果蔬菜，其中富含的维生素C是天然的抗病毒佳品。
所以说孕妈妈要是不想被水痘所困扰的话就应该按照以上方法积极的做好预防措施。注射疫苗很重要，除此之外还应该注意营养，加强自身对疾病的抵抗能力，另外就是怀孕期间尽量不要到人多的地方去，防止病菌感染诱发水痘。
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