中风防治三字经
发布时间：2015-02-25 来源：中华康网
天门市第一人民医院神经内科谢柏松
我从事神经内科临床工作近二十年，深知脑血管病给患者本人、家属和社会带来的巨大痛苦。特编写下面三字经，希望对广大患者和中风高危人群有所帮助和教益。
脑卒中，夺命首。
血管破，血管堵。
偏瘫麻，或哑口。
或昏迷，命难留。
可预防，难治救。
少肥甘，常吃素。
萝卜姜，黄绿豆，
生瓜菜，随处有。
多饮水，戒烟酒。
津常咽，齿常叩。
不赖床，早晚走。
起卧轻，泡脚手。
勤保健，搓耳足。
慢三分，记心头。
少车骑，勤爬楼。
常恋家，绝应酬。
亲天伦，远寇仇。
患难妻，世同舟。
鄙名利，避勾斗。
热心肠，时时有。
对恶丑，宜大度。
不关己，绕道走。
养花草，逗猫狗。
赏山水，羡钓叟。
如此是，百岁悠。
倘中风，切忌忧。
慎用药，遵医嘱。
动静宜，防挛缩。
纵肢残，志不休。
听音乐，少车舟。
倘如是，彭祖寿。
谢柏松
2010年5月28日于天门
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