专家带你了解脑梗塞患者的秋季饮食
发布时间：2015-12-23 来源：中华康网
合理饮食对每个人来说都是非常重要的。秋冬季节，早晚温差大，空气相对干燥，脑梗塞患者应高度注意，在饮食方面，切记不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不能进生冷食物，不能无节制地乱补、服用保健品。西安医学院第二附属医院赵海康主任呼吁大家应注意：西安医学院第二附属医院神经外科赵海康
1 饮食要适量，不要暴饮暴食
今日白露，气温逐渐转凉，面对丰富的食物，很多人容易进食过多、摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，脑梗塞患者在这个时期最容易复发，因此在秋季饮食中，脑梗塞患者要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2 少吃刺激食品
脑梗塞患者在秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，应多吃一些蔬菜、瓜果，如：冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功能，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3 饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。脑梗塞患者饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良。
4 进补不能乱补
注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，如：乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
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