预防脑梗的注意要点
发布时间：2015-03-14 来源：中华康网
1、高血压患者应长期药物治疗，定期测血压，使血压控制在正常范围；
2、糖尿病患者要严格控制饮食，坚持降糖治疗，使血糖控制在正常范围，糖尿病患者血压应控制在≤130/80mmHg；
3、高血脂患者应进行降脂治疗，控制饮食，服用降脂药物；
4、定期进行血液流变学检查，血粘稠度过高者，需口服小剂量阿司匹林；
5、定期心脏检查，特别注意心功能变化及心律失常，改善心脏供血，防治冠心病，以及注意心脏瓣膜病和EPO，室壁瘤等；
6、杜绝不良习惯，尤其要戒除烟酒嗜好；
7、控制体重，保持良好的饮食习惯，提倡高蛋白、低脂、低盐及富含纤维素、钙质和维生素饮食。
8、注意生活规律，保持大便通畅，避免过度劳累及用力，保证睡眠时间。
9、善于调剂和充实精神生活，保持心境平静，避免紧张、激动及各种不良情绪。
10、适应自然环境变化，保持一定户外活动，注意夏季饮水和冬季保暖。
11、保持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。
12、定期检查身体或随诊，遵从医生指导按医嘱用药。
13、发生可疑中风先兆时应及时就医。
14、对突发头痛、头昏、眩晕、记忆力力减退、反应迟钝、遗忘、视物不清、面部发麻、言语困难，肢体麻木无力等症状，应提高警惕，尽早到医院做头颅CT，以便早发现早治疗。有时需在医生的指导下行进一步检查。
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