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得了癫痫病在饮食上应注意什么?

    发布时间：2016-11-10   来源：任务平台   

　　俗话说得好，祸从口出，病从口入，身体健康并且没有疾病的人尚且要注意营养均衡的饮食，更不用说病人了，许多人患了癫痫病后，由于不注意饮食，导致了病情的加重，这是一种得不偿失的行为，非常不利于癫痫患者的早日康复，接下来我们请营养师为我们介绍，得了癫痫病在饮食上应注意什么?

　　一、癫痫病患者饮食注意事项

　　1、切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食

　　过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，往往诱发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖也会诱发癫痫。

　　2、尽量少用兴奋性饮料

　　饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

　　3、应避免食用诱发癫痫的食物

　　如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。

　　4、应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量

　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜等。增加镁的摄入量(小米、玉米等)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏等)。

　　二、癫痫患者应吃什么

　　癫痫患者在日常饮食中应该多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

　　另外，要想防护癫痫病，除了饮食外应避免劳累,，保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

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