什么方法对于偏头痛的护理最好
发布时间：2016-01-24 来源：中华康网
偏头痛患者在往常日子中除了对症用药外，还可以做一些中医按摩操，不只可以有用减轻偏头痛，还能起到极好的保健效果，其间颈项按摩可以推动偏头痛的康复。
颈项部操作：取坐位或仰靠位。
1、用大拇指指腹推抹支配“桥弓”穴(在耳垂后凹陷中翳风穴到颈下锁骨中的缺盆穴这一条线上)各9次。推抹左“桥弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“桥弓”穴用左大拇指指腹。推抹“桥弓”穴只能单侧更换进行，不可两头一起进行，因“桥弓”穴的部位是在颈动脉窦的部位，颈动脉窦是一个重要的体表-内脏反射点，起着调节血压的效果。
2、五指分隔微屈，指端着力，从前额发际到头顶再到枕后部点按，每一着力部位点按2秒钟，然后双手点按头两头部位，往复各3次。
3、以五指拿法，用大拇指和其他四指相对用力，拿捏颈部两头肌肉，自上而下，拿至大椎穴两头，往复7次。
4、双手穿插于头后，用大拇指指端按揉风池穴，顺、逆时针方向各9次。
5、一手扶颈后，另一手掌轻拍头顶部百会穴，双手更换各10次。
6、双手梳头、振耳各9次。
放松、静坐调息3分钟。按摩到此结束。
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