多吃核桃可以缓解强迫症？
发布时间：2016-02-06 来源：中华康网
当今社会充满竞争，处于压力之下的人们有很多会患上各种心理疾病，而强迫症则是最为常见的一种。治疗强迫症的方法人们研究出了很多，但是日常调理则是最基本的方法：
海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对治疗轻度强迫症有比较好的效果。
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品。
并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香，这对强迫症是起到了一定的缓解作用的。
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