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北京大学第一医院 彭靖 主任医师
女性睡前尿频可能不一定有疾病,睡前尿频可能跟晚上喝水过多,或者担心睡着后起来上厕所影响睡眠有关。因此有些女性频繁去上厕所,希望能把膀胱里的尿液排干净,从而有频繁上厕所的习惯。这种情况不要去治疗,不能算疾病,可能跟心理因素有一定关系。如果强迫睡觉,担心上厕所反而会影响睡眠质量。如果有相关习惯没有关系,可以晚上少喝点水。另外,减少排尿的次数,告诉自己没有尿,睡觉前上一次厕所即可,慢慢纠正习惯。睡前尿频不单见于女性,男性有时候也会有这种情况,可能类似强迫的表现。只要不影响晚上的睡眠质量,睡前多上几次厕所并没有关系。

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