糖尿病患者鼓励参加规律的体育锻炼以保持体力，辅助控制血糖。2017年中国Ⅱ型糖尿病诊疗指南中提到了运动，但要求规律运动，一周不少于150分钟，1周7天中有5天达到30分钟的有氧运动。 运动需因人而异，当血糖非常高、合并急性并发症、严重心脑血管疾病的情况下不主张积极运动，要在病情许可的情况下参加运动。而一般情况比较好的Ⅱ型糖尿病且肥胖的患者，需在150分钟运动时间的基础上增加运动量，能够帮助其减轻体重，更好地控制血糖。