简单来说，肩周炎最常见的就是损伤，比如在做剧烈运动时，有的运动员在站时投掷的时候会引起肩臂肌群损伤，还有就是当我们单臂操作，做某一个超过关节耐受的动作时会引起损伤，还有比如在做某一项动作时，出现肌肉拉伤，摔倒或外力造成的一些创伤，包括骨折等。另外一类就是常见的对肩关节过度使用，比如用手拿鼠标时，为了维持鼠标的稳定性，肩关节的几个大肌肉和肌肉群，所谓的肩袖肌群持续工作是常见的原因。还有就是肩关节持续不用，比如长期卧床患者的肩关节处于长期不用的状态，也会出现废用性的、退化性的肩关节周围炎。