腰椎指的是位于腰部分胸椎以下，骶椎以上的一部分脊柱骨头。人的脊柱骨从上到下可以分为5个部分，依次分别是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。其中腰椎是位于胸椎和骶椎的中间，腰椎从上到下，分别是由5个白色的骨头所组成。此外还有一些骨头和骨头之间，无色透明的椎间盘，以及后方的神经。此外下方是骶椎，上方就是胸椎，骶椎的位置与髂骨即胯骨所连在一起。所以腰椎是位于胸椎以下，屁股骨以上这个位置，从身体上也可以摸得到，如果沿着胯骨平行移过来，正好是对着第4、第5腰椎这个位置，稍微往上一胯，基本上就是整体的腰椎的情况。