肩周炎又称为粘连性肩关节囊炎，或者称为冻结肩。在肩周炎病程中，肩关节会出现间隙狭窄。如果进行单杠锻炼或者是吊环锻炼，会导致肩峰下间隙撞击症，会合并肩袖损伤，所以肩周炎病人应该避免吊单杠或者吊环锻炼。如果一定要做吊单杠锻炼，只有在肩周炎进入解冻期以后，才可以进行吊单杠锻炼。在肩周炎急性期，也就是炎症期和冻结期，严格避免上举吊环或者吊单杠锻炼。对于肩关节病人来说，需要避免锻炼，不是多久的问题。