男人可以1天射1次精，超过1次时通常会导致精神萎靡或勃起功能减退。通常已婚后的20岁男性建议10天进行8次左右性生活，平均1天射精1次，过于频繁的射精容易导致体内睾酮水平下降，从而引起晨勃现象减少或消失。男性频繁射精后，还容易导致包皮、龟头反复感染，易引起尿道口发炎，还容易引起逆行感染，导致前列腺炎，病人出现慢性前列腺炎时还易引起精液不液化，导致精囊发炎，引起精囊过早收缩，导致早泄症状发生。20岁左右的健康男性建议每天射精1次，过早进行性生活也容易导致精液在体内蓄积，易导致精满自溢。30岁左右的男性建议每20天射精7次左右，过于频繁的射精也容易导致泌尿生殖系感染，过少的性生活也容易导致秃顶。