导致人腰椎间盘突出的原因通常有以下几种：1、腰椎退行性改变：随着人的年龄增长，到20-30岁后，腰椎间盘周围的纤维环就会发生退行性改变，并且退变会逐渐加重，即纤维环将髓核包绕，形成椎间盘，而纤维环发生退变、强度逐渐减弱；2、外伤：其次人在生活、劳作、运动过程当中，腰部可以发生部分损伤，损伤轻、重程度不一。但是损伤在腰部骨节之间会产生错动，纤维环从而发生退变，所限制的髓核组织有可能在外伤的情况下，加上限制结构减弱、强度下降的情况下就会向后错位、移动，随即产生腰椎间盘突出。