如果是备孕，同型半胱氨酸11μmol/L不算是严重的情况，可能也是各个单位的正常值不一样，有的单位同型半胱氨酸的正常值是10μmol/L以内，也有些单位同型半胱氨酸的正常值是15μmol/L以内。如果同型半胱氨酸相对比较高，可以适当地补叶酸。目前市面上叶酸有5mg一片，还有专门为孕妇和备孕同志准备的叶酸，是0.4mg一片，可以使同型半胱氨酸进一步降低，对将来怀孕的这些人可能更有好处。如果想怀孕的话，已经做好了这方面的准备，具体需要补多少同型半胱氨酸，建议到专科或者综合医院的妇产科去咨询一下，还是说同型半胱氨酸11μmol/L就可以。对于这类人来讲，建议平时除了要吃叶酸以外，还多吃新鲜的这种蔬菜和水果，尤其是绿叶菜，可以帮助补充体内的叶酸。