腰椎间盘突出症恢复时间依据治疗方法判断，治疗包括保守治疗以及手术治疗。保守治疗是通过卧床休息、应用一些非甾体抗炎药物以及康复功能锻炼，可能通过1个月，甚至3-6个月的时间症状会逐渐缓解。 对于手术治疗腰椎间盘突出症的患者，一般术后第2天就可以佩戴腰围下床慢慢活动。如果要获得彻底的痊愈，一般需要1个月左右的时间，可以正常的生活及工作。但是这类患者术后3个月之内不建议做重体力的弯腰劳作，以防椎间盘突出复发。