钙片不建议和牛奶同时食用，患者在吃钙片时，用温开水送服，不建议用牛奶送服。钙片和牛奶间隔半小时或者1h以上的时间食用，因为钙片起补充钙质的作用，牛奶中也含有丰富的钙质，如果同时食用，胃肠道对钙的吸收率，就会有所下降。因此为了更好地利用钙和牛奶的营养成分，通常建议钙片和牛奶不宜同时食用。如果同时食用钙和牛奶，有可能使机体在短时期内，出现明显的含钙量升高，对机体具有不利的作用。