14岁近视眼的恢复，取决于近视眼是真性近视还是假性近视。一般青少年在早期，因为用眼疲劳、用眼过度，产生近视，初期多半是假性近视，通过充分地休息或治疗，近视可以恢复。如果是真性近视，就需要配戴眼镜，或者角膜塑形镜，才能够使矫正视力达到正常。18岁以后，可以进行激光手术等方式。假性近视的治疗或恢复，主要是增加户外活动，增加户外运动，减少用眼的时间，尽量少看手机屏幕，早睡觉、多休息，适当地增加营养，多吃对眼睛恢复有利的蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。还可以增加做眼保健操的时间，缓解眼睛的疲劳等。假性近视还可以点用0.01%的阿托品眼药水，通过截状肌的麻痹，使肌肉的痉挛得到缓解，逐渐消除假性近视，使视力可以恢复。