10个月宝宝1天饮水量不超过200ml。但对于6个月以内的宝宝，不管母乳喂养，还是人工喂养，均无需额外补充水分，因为母乳或配方奶粉中的水分，可以满足6个月以内的宝宝对水的需求。对于6个月以上的宝宝开始添加辅食后，可以适当摄入水分，但不要超过200ml。过多摄入水分会稀释宝宝胃液，导致消化功能不良，进而出现食欲减退等现象，对宝宝营养及生长发育不利。如果夏天出汗比较多，可以适当补充水分，但是饮水量不能超过200ml。中国或欧美国家宝宝喂养指南建议，饮水不超过200ml，对于维持正常食欲、消化及吸收较为重要。