20岁的人容易出现手抖，在医学上称为震颤，产生的原因是主动肌和拮抗肌发生了交替或者不自主的收缩，表现为快速往复的颤抖，产生的原因常见如下：1、生理性因素：寒冷、情绪紧张、焦虑、暴怒、或者生气的时候容易出现；2、病理性因素：可以见于一些器质性的疾病，如甲状腺功能亢进、肝肾功能衰竭、肝豆状核变性，以及家族遗传性的帕金森病，容易出现静止性震颤；3、其他原因：如家族性的特发性震颤，大概70%的患者具有家族遗传史。