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北京大学第一医院 彭靖 主任医师
女人小便发黄是比较常见的现象,正常人小便都偏黄,尤其是晨尿,尿的颜色更黄,与尿液中的代谢产物含量有关系。正常人的尿不只有水,其中含有大量代谢产物,血液通过肾脏过滤,对人体无用的代谢产物会排入尿液中,形成结晶,就会使尿产生颜色,最常见的是黄色。如果把尿液沉淀在容器里,沉淀一段时间,代谢产物就会形成结晶,使尿的颜色更深,甚至有的会呈现黄褐色。所以小便发黄问题不大,也可以做尿常规检查,查看尿液中各项指标有无问题。如果尿蛋白、红细胞、白细胞等各项指标是正常的,就没有必要担心尿液发黄存在问题。平时要注意多喝水、多排尿,增加尿量来稀释尿液中的代谢产物的浓度,减少结晶产生,尿的颜色就会变得更清亮。如果平时喝水少、出汗多,尿液被浓缩,尿的颜色会更深,所以在日常生活中可能会根据尿的颜色来判断人体是否需要补充水分。

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