乳房增生是比较常见的临床疾病，主要症状是局部疼痛感，而疼痛常和月经周期有一定关系。对于年轻女性，局部疼痛常出现在月经前，随着月经结束，疼痛也会逐渐减弱，甚至消失。乳腺增生的食物选择大多没有特殊要求，只要患者对食物没有过敏反应，任何食物都可以摄入。清淡饮食对乳腺增生较为严重的患者是合适的选择，应当尽量避免吸烟、饮酒，或辣椒等刺激性食物。尤其是吸烟、饮酒，对乳腺增生的患者更应尽可能避免。出现乳腺增生时，可以通过增加睡眠，减轻工作压力，以平衡女性体内激素，对于缓解乳腺增生症状非常重要。尽管乳腺增生属于良性病变，但研究发现乳腺增生患者的癌变率，较正常乳腺有一定程度升高。因此乳腺定期检查，尤其是超声波检查非常重要。