血压高患者在饮食习惯上应尽量选择低盐、低脂饮食，同时也要增加摄入部分水果，具体食用水果的品种，可以选择北方的水果，基本是比较具有降火的作用，比如苹果、梨、西瓜等都可以食用。高血压的患者或者是具有部分高血压危险因素的人群都可以适当的多食此类水果。 对于南方的一些水果，比如含糖量特别高的芒果，因为所含的热量比较高，尽量不要过多食用，过多或者长期食用可能会引起肥胖，反而会加重血压高的情况。当然血压高患者对于热量低的水果，也要适量食用，避免引起不良的反应。