吃番茄对前列腺是否有帮助尚无定论，部分报道认为番茄里含番茄红素等生物成分，吃番茄对前列腺有改善作用，但客观研究依据尚不充足。若想改善前列腺炎症或前列腺增生，通常需要做到以下几点：1、减少久坐：久坐对前列腺有压迫作用，造成前列腺压迫、充血；2、多饮水：可以冲刷尿道内的废物；3、改善饮食和生活习惯：减少摄入辛辣食物和饮酒，将饮食刺激因素降低，同时减少频繁性生活，因为性生活会刺激前列腺而造成充血。