血糖达到10mmol/L，是否严重，还是要根据这是空腹血糖，还是餐后血糖来判断的。如果是空腹血糖，达到了10mmol/L，血糖水平确实偏高，因为正常人的空腹血糖水平＜6.1mmol/L，如果≥7.0mmol/L，达到了糖尿病的诊断标准之一。如果血糖10.0mmol/L，是餐后2小时血糖，这个血糖水平还不能算特别严重，因为正常人餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。如果餐后血糖≥11.1mmol/L，考虑诊断为2型糖尿病，这也是2型糖尿病的诊断标准之一。餐后2小时血糖是10mmol/L，正好处于7.8-11.1mmol/L之间，这个时候考虑为糖耐量异常，糖尿病前期。所以，血糖控制为10mmol/L，要明确一下是空腹还是餐后血糖。