颞下颌关节参与日常饮食、说话等，因此平时的进食习惯对关节健康有较大影响，比如吃零食，特别是比较硬的食物，如牛肉干、小核桃等都会增加关节的负担，而且长期咀嚼会引起关节内压力增大，对关节不利。 另外，大张嘴啃苹果、咬鸡腿、咬甘蔗等也对关节不利，还可能引起关节脱位。而饮食时将食物切成小块且以软食为主则对关节有利。因此，以上均是需要特别注意的饮食问题。只有保护好关节，生活才能更加美好。