肺气虚寒的症状通常包括以下几方面：1、呼吸不畅：肺脏主气、司呼吸，肺气出现虚寒时，呼吸会感觉不痛快。由于肺本身具有通调水道的作用，可以化水湿，如果肺气虚寒，水湿积聚会成痰，呼吸会感觉气短、气弱，总觉得气道中有痰排不出来；2、怕冷：肺主卫外，因此肺气充足时，身体抵抗力较好，这时不会怕凉，但在肺气虚寒时，皮肤总觉得凉，后背也会发凉，不容易出汗，或者出现自汗、虚汗；3、排尿异常：如果出现肺气虚寒，由于化水的能力下降，这时也会出现小便清长，或者有时有尿频的症状。如果出现肺气虚寒，可以采取锻炼的措施缓解，通过锻炼使身体发热，还可以干洗脸和干洗澡。面部属于阳经汇聚的部位，晨起后可以将手搓热，在面部进行揉搓，对于提高阳气运行具有一定好处，也可以在体表反复干搓，还可以进行拍打功，对肺气虚寒都有一定好处。