髌骨软化症的患者应注意以下情况：1、进行股四头肌功能锻炼：平时伸直腿，加强股四头肌的功能锻炼，股四头肌力量加强，髌骨对股骨的压力会减少；2、减少上下台阶、蹲起动作：年轻人需要进行肌肉练习，中老年人尽可能避免上下楼梯或者爬山等运动，减少上述运动能够减缓髌骨老化的发展。如果去旅游，偶尔登山一次问题不大，但不能把登山或者爬台阶作为锻炼方式；3、口服氨基葡萄糖：可以增加软骨营养，有利于软骨的修复。