不管是男人还是对女人，泡脚的时间一般认为是在餐后1小时之后，这个时间泡比较合适，没有最佳时间，就看有没有时间。一般不主张饱食之后再去泡脚，吃完饭1个小时左右泡脚比较好。那么泡脚，中医又叫足浴，对于末梢改变局部循环状态，对于驱散寒冷、促进代谢都有很好的作用。而且泡脚能够舒缓紧张情绪，对身心健康以及睡眠都有促进作用。但是泡脚的时间因人而异，有时间的时候就都可以泡，主要是注意不要泡的时间过长，一般15-20分钟。如果是有心脏病或者是有糖尿病，要更加小心，不宜泡的时间过长，而且水温不能高。