刮痧可以祛湿气，中医认为湿气主要由人体运化不好、经络不通引起，湿气即西医认为的人体内部分慢性炎症，经检查后白细胞不高，炎性因子也不异常。由于人体和细菌是共生体，炎症在所难免，部分属无菌性炎症，部分属有菌性炎症，无菌性炎症占大部分。 刮痧可调动人体的免疫功能，清除刮出的痧，达到驱寒湿、疏通经络、平衡阴阳作用。因此，刮痧完全可以袪除湿气。但需注意避免刮痧面积过大，如面积过大可能会引起皮下出血太多，可影响肾脏功能。