只要环境温度适宜，胳膊可以放到外面，不会影响正常身体健康。在月子里由于内分泌环境及产后康复过程中褥汗的代谢，汗腺处于开放状态，所以在月子期间，如果过度寒冷刺激，会引发风湿、感冒等不必要的疾病，所以月子里要注意环境温度适宜，同时要注意心情愉悦、身心健康，注意良好的饮食供给、适当睡眠、适当运动。在月子期间，建议室内温度在24-26℃比较合适，如果环境温度适宜，注意适当通风、保暖，胳膊可以适当放到外面。由于月子期间是特殊的生理状态，体内内分泌环境等快速从妊娠状态向非孕状态转变，机体免疫功能处在相对薄弱的阶段，容易引发不必要的健康损害，所以，月子期间的饮食、睡眠、情绪、环境温度、衣着等多加注意，以免引发不必要的健康损害，只要温度适宜，胳膊就可以放到外面。