没精神、想睡觉的原因如下： 1、生理性原因：比如疲劳过度、用脑过度、熬夜、倒时差等都可以造成没精神、想睡觉的情况，经过调整，患者可以收到很好的效果；2、情绪性疾病：比如焦虑、抑郁等；3、脑部疾病：比如脑部缺血、缺氧以及中风等；4、全身性疾病：比如贫血、心血管疾病、肝肾功能损害、恶性病早期的远隔效应等。没精神、想睡觉的患者应该及时就诊，查明原因对因治疗，再加上对症治疗，包括营养支持疗法等综合措施，患者可以收到较好的治疗效果。患者在没有确诊、没有针对性治疗方案之前，不可滥用补品、保健品、养生药品，否则治疗效果不好、浪费资源、存在副作用，同时可能会延误病情。