24岁成年人血压正常范围为收缩压在90-120mmHg，舒张压60-80mmHg，此区间属于正常理想血压状态，若血压收缩压在120-140mmHg，舒张压80-90mmHg属于正常血压值高限。收缩压130-140mmHg，舒张压80-90mmHg属于临界高血压。血压值长期收缩压<90mmHg，舒张压<60mmHg可诊断为低血压，若血压值长期收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。血压需要精准测量、反复确定，在测量血压前需静息休息15分钟以上，最好能休息半个小时左右。在休息时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒和惊吓，也要避免剧烈运动，情绪波动和运动可使血压造成波动。休息时间段内避免喝茶、喝咖啡以及抽烟，因为茶中的茶碱，咖啡中的咖啡因，烟草中的尼古丁都可能刺激交感神经，使血压波动造成血压测量不准。测量血压时最好连续测量三次，取平均值，才能准确地反映血压真实状况。